Samstag startet unsere fünfte Jahreszeit,…

...denn dann beginnt die Crosssaison- der diesjährige Seriencross steht vor der Tür. Ein schmackhaftes Quartett mit unterschiedlichsten Ingredienzien erwartet die Feinschmecker unter unseren Läufern. Der Aperitif wird in Neuenhagen serviert. Ein eigentlich leicht bekömmlicher Auftakt ohne Anstiege mit langen Geraden, der aber je nach Wetterlage schon äußerst schwer im Magen liegen kann. Die Vorspeise wird erstmalig in Schöneiche bereitet und man darf gespannt sein, denn die genaue Rezeptur steht noch unter Verschluss. Eines ist unter den erfahrenen Cross- Gourmets jedoch bekannt: Es sollte sich noch etwas Luft im Magen gelassen werden, denn der Hauptgang ist äußerst deftig. Seelow bietet eine Zusammenstellung reich an Höhenmetern, gerne auch gewürzt mit schlammigem Untergrund. Ungeübte Crosser können sich dabei leicht den Magen verderben. Das Dessert wartet danach in Strausberg und eines darf hier schon einmal verraten werden: Man darf sich auf eine feine Komposition aus Technik und Geschwindigkeit freuen.

Nur wer mindestens drei der vier Gänge absolviert hat kommt in den vollen Genuss der Cross- Zusammenstellung. Es warten feinste Pokale sowie erlesene Urkunden auf die erfolgreichen Genießer. Also wir sehen uns an der Startline, denn die Platten sind heiß und der Tisch ist gedeckt. 

Gold und Silber für unsere Senioren

Neuer Berlin- Brandenburgischer Meister im Kugelstoßen der M40 wurde Olaf Terzer mit 12,24 m. Über 1500 m verfehlte Olaf den dritten Platz in 5:29,98 min. knapp. Auf der gleichen Strecke konnte Wilfried Krüger den 2. Platz der M55 erlaufen. Seine 5:37,14 min. konnten ihn aber nicht zufrieden stellen.

Training in den Winterferien

Das Training in den kommenden Winterferien findet für beide Kindergruppen gemeinsam wie folgt statt:

Montag, 30.01. in der Traglufthalle auf dem SEP, Übungsleiter: Daniel

Mittwoch, 01.02. in Kienbaum, Übungsleiter: Daniel und Jürgen

Freitag, 03.02. in der Förderschulenturnhalle, Übungsleiter: Jürgen

- an allen Tagen jeweils von 17.00- 19.00 Uhr

Silber in der Sprintstaffel

Jördis durchbricht die 11 Minuten Schallmauer

Landesmeisterschaften U16

Das vergangene Wochenende leitete für uns die Wettkampfsaison des neuen Jahres ein. Die mit unserem Hallentraining gelegten Grundlagen konnten überprüft werden und ein erstes Zwischenfazit kann gezogen werden.

Eine sehr gute Leistung zeigt Jördis im 1500m Rahmenwettbewerb der Frauen. Sie verbesserte ihre Bestzeit um fast 5 Sekunden auf 5:05,11. Dabei war sie im gesamten Rennen in der Führungsarbeit auf sich alleine gestellt. Mit einer konstanten Renneinteilung von durchgehend 40-41 Sekunden pro Runde löste sie diese Aufgabe bravourös. Auch Falko konnte eine gute Laufleistung über 800m abliefern. Mit 2:24,13 (7. Platz) unterbot er seine Bestzeit deutlich. Juliane, Paul und Oliver hatten über die gleiche Strecke nach einer jeweils sehr schnellen Anfangsrunde zu kämpfen. Für Juliane reichte es immerhin noch zu einer neuen persönlichen Bestzeit von 2:43,62 (6. Platz.).

Im Hochsprung zeigte Oliver wie gewohnt sein Talent. Er scheiterte jedoch knapp an der Bronzemedaille. Mit übersprungenen 1,55 m belegte er den 4. Platz.  Das Kugelstoßen bot für Oliver und Falko eine Wettkampfprämiere bei Landesmeisterschaften.  Oliver löste diese Aufgabe mit 8,93m und einem 6. Platz gut, während sich Falko wohl noch einmal mit dem Regelwerk vertraut machen muss. Im Weitsprung schaffte er hingegen wieder den Sprung unter die besten acht. Nach drei ungültigen Versuchen reichten 4,37m zu Platz sieben. In den Sprintdisziplinen verpassten unsere Athleten leider die Endläufe der schnellsten acht Brandenburgs. Äußerst knapp war es bei Falko- zwei hundertstel Sekunden entschieden zu seinen Ungunsten.

Am zweiten Tag präsentierten sich noch einmal Falko,  sowie Carsten. Falko testete erstmals seine Sprintausdauer bei Landesmeisterschaften. Er ging über die 300m Strecke der um ein Jahr älteren Konkurrenz der M15 an den Start. Seine Zeit von 42,99 lag dabei im Bereich der Erwartungen. Carsten startete mit seiner LAC Berlin- Staffel im 3x1000m Wettbewerb der Männer.  Herausgestoppte 2:29,4 für seinen 1000m- Abschnitt und ein 3. Gesamtplatz für die Staffel in 7:29,17 bedeuteten einen guten Saisoneinstand und die erfüllte Norm für die deutschen Staffel-Meisterschaften in Sindelfingen.

Der erste Auftritt unter dem Hallendach brachte für uns einige gute Leistungen hervor und zeigt, dass wir auf den richtigen Weg sind. Allerdings haben wir auch einige Defizite erkannt, die wir aber in den nächsten Trainingswochen gezielt angehen werden. So werden wir uns hoffentlich bei unseren nächsten Aufgaben- der 4x200m U16 Staffel, im Seriencross und bei den Mehrkampfmeisterschaften- in guter Verfassung präsentieren.

Unsere Leichtathleten des Jahres 2011

Am vergangenen Sonntag fand unsere traditionelle Weihnachtsfeier in der Strausberger Judohalle statt. Sie stand ganz im Zeichen der sportlichen Aktivität- unsere Kinder maßen ihr Können im Fußball und Hockey mit ihren Vatis und einer Trainermannschaft- und die Vatis zeigten, dass sie technisch und konditionell noch einiges auf dem Kasten haben.

Der Höhepunkt war die Auszeichnung unserer Leichtathleten des Jahres, sowohl bei den Kindern, als auch bei den Erwachsenen. Dabei ergab sich folgende Reihenfolge:

Jungen

1. Oliver Suthau

2. Konstantin Otto

3. Paul Fengler

Mädchen

1. Antonia Otto

2. Henriette Pauls

3. Juliane Knospe

Männer

1. Olaf Terzer

2. Wilfried Krüger

3. Norbert Deutschmann

Frauen

1. Jördis Koch

2. Gisela Göthel

3. Antje Gust

Herzlichen Glückwunsch!